Manfaat puasa

Algoenestmalcekoz Kayhayanghajji

1. Saat berpuasa sekitar 600 miliar sel dalam tubuh menghimpun diri agar dapat bertahan hidup.daya  tahan tubuh seseorang akan semakin tangguh.
2. Memberikan kesempatan pada alat-alat pencernaan yang pada hari biasa tidak bekerja ekstra keras.
3. Membebaskan tubuh dari racun, kotoran dan ampas (seperti tinja, urin, CO2, dan keringat) yang berarti membatasi suplai makanan yang masuk ke dalam tubuh, penumpukan racun dan kotoran dapat di cegah, dengan begitu akan mengurangi risiko penumpukan bakteri, virus 
4. Adanya peningkatan sel darah putih yang sangat penting bagi 
5. kekebalan tubuh terhadap berbagai infeksi.
6. Meningkatkan daya serap makanan yang semula hanya menyerap gizi